Milyen nehéz volt leszokni a dohányzásról


Helyesíráskvíz: kulturális vagy kultúrális?

milyen nehéz volt leszokni a dohányzásról

Tudod, hogy írjuk helyesen? Az újévi fogadalmak javarészt az életmódra vonatkozó ígéreteket takarnak. Általában a dohányzóknál is ez az az időszak, amikor elhatározzák, hogy most végleg felhagynak káros szenvedélyükkel, de a drága tapaszok és csodaszerek ellenére sokan hamar visszatérnek a füstöléshez.

milyen nehéz volt leszokni a dohányzásról

De, ha valóban a nikotin az, ami addiktív módon magához láncolja a dohányosokat, miért nem segít semmilyen rágó vagy tapasz? Miért kívánják meg újra és újra a megszokott szertartást, az ebéd utáni cigit a kávé mellé a kollégákkal, vagy mennek ki dohányozni a többiekkel a buliban?

Emiatt nehéz leszokni a cigiről, és nem a nikotin miatt - Hiába a pótszerek? - Nő és férfi | Femina

A közösség ereje Brit kutatások számoltak be arról a meglepő eredményről, miszerint a nikotinnál sokkal erősebb kötődést nem más, mint a szociális háló hozza létre. A rágyújtás maga már egyfajta programmal ér fel, ezáltal jobban a közösség tagjainak érzik magukat a dohányosok, és az aki kimarad, az lemarad érzés sem jön elő.

Tweet Titkos társaság segíti leszokni a dohányzásról a rászorulókat a Macskaszemmel című filmben, ami egy Stephen King-regény adaptációja.

A kutatások alapján a nikotin javítja a társadalmi működést, noha nem kémiai formában, hanem a hatással, amit okoz. Érdekes eredmény, hogy az alanyok javarészt akkor éreztek késztetést egy cigire, amikor valaki a közelükben rágyújtott, alkoholt fogyasztottak, vagy valamilyen kapcsolatbeli stresszhatás érte őket, nem feltétlen párkapcsolati, hanem munkahelyi vagy a közösségen belüli konfliktus.

Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat. Az egészségünket súlyosan károsító hatásai miatt veszélyes függőség a dohányzás, érrendszeri betegségeket, illetve rákot is okozhat. A dohányzásról való leszokást több tényező is nehezítheti.

A szociális függőség a 35 év alattiak körében volt a legerősebb, gondolj csak arra, akkor, amikor egy buliban az egész társaság kivonul dohányozni, senki sem szeretné egyedül támasztani a benti pultot. A tömeggel tartás az oka, hogy alkohol mellett az is rágyújt, aki amúgy nem dohányzik hétköznap.

Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról

A gyakori kocadohányzás viszont könnyen átcsaphat mindennapos függőségbe. Lelki okok a dohányzás mögött A kutatásokból az is kiderült, hogy stressz, szorongás vagy depresszió esetén megnő az elszívott szálak száma a hamutartóban, de nem valószínű, hogy a nikotin bármiféle hangulatjavító hatással rendelkezne, maga a cselekvés viszont leköti a figyelmet.

A kísérletek alapján tehát elmondható, hogy a társas nehézségekben szenvedő egyének azért nyúlnak gyakrabban a dohányzáshoz, hogy enyhítsenek a szorongásukon, nem azért, mert milyen nehéz volt leszokni a dohányzásról szervezetük jelez az elmaradt nikotinadagért.

milyen nehéz volt leszokni a dohányzásról